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03월 04일 (음식 730kcal, 운동 314kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

730/ 943

314/ 157

성공
(370)

오전 간식 : 90kcal (12.33%)
하루 단백바(카카오) 90kcal

점심식사 : 320kcal (43.84%)
[맛있닭] 프로틴 닭가슴살 카레맛 169kcal
사과 66kcal
토마토 (중간크기) 10kcal
과일큐브치즈 30kcal
양상추 2kcal
단호박 43kcal

오후 간식 : 90kcal (12.33%)
하루 단백바(카카오) 90kcal

저녁식사 : 230kcal (31.51%)
스타벅스 더블에그샐러드 밀박스 220kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

운동 : 314kcal
조깅 달리기 314kcal

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