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03월 09일 (음식 1221kcal, 운동 419kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1221/ 1219

419/ 203

성공
(214)

아침식사 : 217kcal (17.77%)
후디스 그릭요거트 무설탕저지방 80kcal
[오리온] 오그래놀라 단백질 137kcal

점심식사 : 360kcal (29.48%)
[맛있닭] 더담은 도시락 전주비빔밥 & 토마토 로제 닭가슴살 360kcal

오후 간식 : 99kcal (8.11%)
밀크 마스터 90kcal
보리 콜드브루 9kcal

저녁식사 : 545kcal (44.64%)
떡볶이 303kcal
핫도그 242kcal

운동 : 419kcal
스텝퍼 81kcal
필라테스 170kcal
러닝머신 인터벌 168kcal

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