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살이 안빠져요
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칼로리를 500칼로리 줄이시거나운동시간을 30분 늘리시면 살 빠질거에요~
2천 200~300 남겨놓고 드셔야대요
칼로 2천이심 1600드신다 생각하고 하시고어느운동하시는지 모르겠는데요근력운동 하심 유산소운동 병행하셔야 빠저요칼로리2천 2천다드심 안빠저요
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