하루 식단 700~800칼로리 지키고 운동은 실내자전거 1시간 포함 300~500칼로리씩 태우고있어요.

방토,브로콜리,양배추,요플레,고구마 작은것,삶은계란,블루베리,닭가슴살,파프리카,바나나 이정도 음식들로 매일 번갈아가며 먹구요

첫째날 둘째날은 300g,200g씩 빠지다가 4일동안 소수점까지 똑같은 몸무게에요.
저녁에 500ml맥주 4~5캔 마시던것도 끊고 무알콜 맥주(60kcal)한두캔에 야채로 저녁먹어요

눈바디 체크했을땐 사이즈변화가 보이는것 같은데
체중계 숫자보다 사이즈 숫자가 중요한건 알지만
몸무게가 4일연속 줄질않으니 힘이 안나네요ㅠㅠ
다이어트 고수님들, 뭐가 문제일까요?