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03월 15일 (음식 967kcal, 운동 631kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

967/ 1111

631/ 185

성공
(590)

점심식사 : 347kcal (35.88%)
[러브잇] 슬라이스 닭가슴살 윈저그라맛 117kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
세븐믹스프리미엄 오메가 견과류 154kcal
김말이튀김 62kcal

오후 간식 : 257kcal (26.58%)
크라운 참크래커 84kcal
과일큐브치즈 80kcal
튀김만두 89kcal
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 363kcal (37.54%)

아몬드,화이트하임 5시

[더프레시] 새우 닭가슴살 스테이크 112kcal
양상추 2kcal
[길림양행] 티라미수맛 아몬드 116kcal
[길림양행] 군옥수수맛 아몬드 48kcal
[크라운] 화이트하임 85kcal

운동 : 631kcal
만보걷기 631kcal

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