다이어트

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교통사고후

헬스 9년차에요. 9년동안 피티받으면서
운동 꾸준히 했는데 교통사고나고 허리다치니 정말 노답이에요ㅠ 몸무게는 한없이 늘어가서 식단으로 붙자아 놓고 있긴 한데 그래도 몸매는 망가져만 가고 정말 멘탈 흔들리고
필라테스로 이번주부터 일대일로 갈아탔는데 걱정만 한가득이네요ㅠ

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