다이어트

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달걀..

다신다이어터

모카사주카
2021.04.04 12:34 | 조회수 60 | 좋아요 1

첨 해보는 식단인데 아침으로 플레인 요거트, 사과, 반숙 계란 먹고있는데 계란 먹는게 왜 이렇게 힘들까요ㅜㅜ 대체할거 뭐가 있을까요??

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댓글 (4)

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모카사주카
|04.05 11:11

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요즘 매일 다이어트식 찾고 있는게 일이에요ㅜㅠ 호박이랑 찐감자 좋은 방법인거 같애요!! 시금치는 못 먹어서..ㅎㅎ 답글 감사합니댜♡

모카사주카
|04.05 11:09

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플레인 요거트는 원래 좋아하던거라 잘 먹고 있어요!! 단백질 파우더 한번 사봐야겠네용ㅎㅎ 답글 감사합니다♡

judy2006
|04.05 09:53

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첨엔 정석 다욧식이 힘들어요~~
시금치,토마토 넣고 프리타타 해서 케찹 조금만 뿌려서 드세요..세상꿀맛ㅋㅋ 전자렌지 계란찜도 든든하고 좋아요! 삶은계란을 아보카도나 찐 단호박이나 찐감자랑 그깨서 드시면 햇꿀맛이쥬~ 통밀빵에 가득발라 드시면..🙀 맛있는 다요트식많아요! 맛있게 먹을 수 있는 방법 연구하셔야 오래갑니다~홧팅^^♥

pal3
|04.04 20:41

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요거트에 단백질파우더 섞어먹어보세요 비린맛도 없어요!! 전 뉴욕웨이 초코맛 먹는데 당류는0이고 달달해요 근데 무맛으로 사셔도 좋을것같아요.. ㅎㅎ 질릴수도있고 좀 달아서

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