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03월 26일 (음식 1258kcal, 운동 532kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1258/ 1294

532/ 215

성공
(353)

아침식사 : 42kcal (3.34%)
내 몸에 조은 ABC 주스 42kcal

오전 간식 : 140kcal (11.13%)
[한국야쿠르트] 윌 140kcal

점심식사 : 270kcal (21.46%)
[곰곰] 카레닭가슴살큐브&닭양쌈 270kcal

오후 간식 : 65kcal (5.17%)
마카롱 65kcal

저녁식사 : 741kcal (58.90%)
칼국수 104kcal
연어초밥 132kcal
[BBQ] 자메이카 통다리 구이 225kcal
[삼양] 불닭볶음면 큰컵 170kcal
[파스쿠찌] 딸기 젤라또 110kcal

운동 : 532kcal
보통 걷기 532kcal

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