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물 마시기 하시는분...
- 유쏘*^*
- 2021.04.18 12:36 | 조회수 159 | 좋아요 0
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물 마시기 하시는분...
한번에 왕창 마시는건 좋지않다고해요ㅡ용량 측정할 수 있는 컵으로 수시로 먹고 비워지면 또 채워 먹고 있어요ㅡ일주일하니까 지금은 습관처럼 손이 컵으로 가요
물을 많이 마신다고 좋은게 아니라 채소를 먹으면서 물을 마셔줘야 세포에 물이 저장된다고 하네요. 채소를 전혀 안 드시면서 물만 많이 먹으면 몸에 흡수되는 양은 적고 거의 다 그대로 배출된다네요ㅠ
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