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하루에 100미터씩

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하루에 100미터씩 추가하면서 매일 밤에 달리고 있습니다.
처음에 달릴때는 진찌 옴몸에 세포가 달리기를 거부하는것처럼 다 아팠어요. 머리도 이프고 귀도 아프고...
사실 아직까지도 귀는 아파요...ㅎ
그래도 100미터씩이라도 매일 추가하면서 달려서 하프마라톤에 나가보려구요! ㅎㅎ

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