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아이비 작은포장속에는 6~7개 조각의 크래커가 있는데 무심히 먹다 말고 내려놓았다
소포장을 먹다 남기기는 처음인데 이유인즉 칼로리가 그 작은게 100cal,내가 빨리 걷가25~30분을 해야하는 분량이기에 과감히 내려놓을수 밖에
오늘은 85.1담주는 84대 진입이다.거의 십년만에 볼 숫자에 기대가 크다

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