view-top

04월 03일 (음식 1500kcal, 운동 209kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1500/ 1591

209/ 265

성공
(35)

아침식사 : 431kcal (28.73%)
국화빵 큰것 243kcal
바나나 55kcal
코뉴 담백질 133kcal

점심식사 : 820kcal (54.67%)
[정성온] 손맛진한 순대국 510kcal
공깃밥 310kcal

저녁식사 : 249kcal (16.60%)
방울토마토 30kcal
훈제 닭가슴살 125kcal
바나나 55kcal
사과 39kcal

운동 : 209kcal
보통 걷기 209kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 04월 04일 (음식 1989kcal)

다음글 04월 02일 (음식 1185kcal, 운동 335kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동