다이어트

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표준무게와 미용무게?

키가 168인데 표준무게로 되면 넘통통해보일것같고
미용무게로 목표하자니 건강에 안좋을것같고
님들은 목표체중을 어떻게 정하시나요? 궁금해요~

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저는 163인데 50키로였을때가 제일 괜찮다고 하더라구요 제 미용몸무게는 48키로에 표준 58인데 미용몸무게에서 2~3키로 더 나가는게 딱 적당한거같아요

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