view-top

05월 09일 (음식 1185kcal, 운동 109kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1185/ 1490

109/ 248

성공
(166)

점심식사 : 620kcal (52.32%)
[풀무원] 직화짜장면 620kcal

오후 간식 : 79kcal (6.67%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 15kcal
[투썸플레이스] 헤이즐넛 마스카포네 치즈케익 64kcal

저녁식사 : 437kcal (36.88%)
충무김밥 437kcal

야식 : 49kcal (4.14%)
쿠키 49kcal

운동 : 109kcal
만보걷기 109kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 05월 07일 (음식 582kcal)

다음글 05월 10일 (음식 1050kcal, 운동 149kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동