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05월 07일 (음식 582kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

582/ 800

0/ 211

성공
(7)

아침식사 : 4kcal (0.69%)
아메리카노 4kcal

오전 간식 : 20kcal (3.44%)
[풀무원] 종합녹즙 20kcal

점심식사 : 213kcal (36.60%)
시금치나물 57kcal
방울토마토 20kcal
삶은 달걀 136kcal

저녁식사 : 345kcal (59.28%)
[숀리] 순살소고기 스테이크 130kcal
양상추샐러드 120kcal
[자연원] 갓짜낸신선한레몬주스 95kcal

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