다이어트

05월 12일 (음식 613kcal, 운동 384kcal)

613/ 800

384/ 211

성공
(360)

아침식사 : 224kcal (36.54%)

오트밀 그래놀라

224kcal

오전 간식 : 50kcal (8.16%)

[풀무원] 당근즙 120ml	35kcal
[허벌라이프] 알로에겔	15kcal

점심식사 : 212kcal (34.58%)

삶은 달걀	136kcal
슬라이스햄	76kcal

오후 간식 : 50kcal (8.16%)

[이롬] 석류즙

50kcal

저녁식사 : 77kcal (12.56%)

방울토마토	20kcal
사과	57kcal

운동 : 384kcal

보통 걷기	84kcal
필라테스	300kcal

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