다이어트

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치팅데이?

식이조절 위주로 다이어트하고있는데
식단이 마구 힘든건 아닌데, 탄수화물을 변동적으로 먹으면 좋다더라구요.
고탄으로 하루 먹고 다음날 이틀은 저탄으로 먹고 이런식이요!
고탄일때 떡볶이 먹어도되려나요....ㅎㅎ

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