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05월 15일 (음식 1860kcal, 운동 475kcal)

훠궈먹었는데 육수만으로 고칼로리,앞으로 조심!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1860/ 1587

475/ 264

실패
(62)

아침식사 : 242kcal (13.01%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) 110kcal
참외 31kcal
[롯데] 칙촉 티라미수 36kcal
찐고구마 65kcal

오전 간식 : 130kcal (6.99%)
[빙그레] 요플레 블루베리 130kcal

점심식사 : 865kcal (46.51%)
훠궈 687kcal
[파리바게뜨] 치즈 조각케이크 68kcal
분모자 110kcal

저녁식사 : 623kcal (33.49%)
모듬회 231kcal
패션후르츠 생과 90kcal
커피콩빵 100kcal
[롯데칠성음료] 마운틴듀 48kcal
딸기 54kcal
아이스크림 100kcal

운동 : 475kcal
만보걷기 235kcal
자전거 타기 240kcal

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