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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

pt수업 원래 이런건가요?

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원래 pt수업받을때 거의 맨몸으로 운동하고 식단도 제가 해서 사진찍어서 검사받고 개인운동 루틴도 안정해주고 그러나요..? 한달짼데.. 개인운동도 제가 물어봐서 하는데 폼롤러나 스트레칭을 많이하라고 그러는데 이게맞는건지 .. 운동기구도 쓰고싶은데 자세 교정이 되야한다고 그러고 집에서할수있는 맨몸운동할거면 피티안받죠 ㅠㅠㅠ두달정도남앗는데 어떡해야할까요?

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