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05월 24일 (음식 987kcal, 운동 493kcal)

1000칼로리 도전

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

987/ 1552

493/ 259

성공
(799)

아침식사 : 319kcal (32.32%)
로만밀 식빵 106kcal
체다치즈 113kcal
토마토 (중간크기) 7kcal
계란프라이 89kcal
아메리카노 4kcal

점심식사 : 349kcal (35.36%)
흑미밥 97kcal
돈까스 142kcal
제육볶음 95kcal
미나리나물 15kcal

오후 간식 : 9kcal (0.91%)
[이디야] ICE 아메리카노 9kcal

저녁식사 : 310kcal (31.41%)
오뎅국 174kcal
삶은 달걀 136kcal

운동 : 493kcal
스트레칭 32kcal
조깅 달리기 461kcal

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