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05월 24일 (음식 1137kcal, 운동 774kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1137/ 1167

774.5999999/ 194

성공
(611)

아침식사 : 178kcal (15.66%)

닥터유 단백질 음료 초코맛 178kcal

점심식사 : 362kcal (31.84%)
[허닭] 잡곡밥 도시락 스크램블현미귀리밥&숯불제육볶음 362kcal

오후 간식 : 189kcal (16.62%)

바나나 93kcal
[노브랜드] 매일채움견과 96kcal

저녁식사 : 408kcal (35.88%)

[맛있닭] 다이어트 도시락 새우곤약볶음밥&닭가슴살 동그랑땡 318kcal
[동원] 후랑크소세지 90kcal

운동 : 775kcal
고양이&소 자세 4kcal
힙 스트레칭 4kcal
등하부 스트레칭 2kcal
둔근 스트레칭 2kcal
가슴 스트레칭 1kcal
목 스트레칭 2kcal
헬스 220kcal
싸이클 실내자전거 150kcal
홈트 150kcal
스트레칭 240kcal

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