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05월 27일 (음식 784kcal, 운동 490kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

784/ 1749

490/ 291

성공
(1164)

아침식사 : 112kcal (14.29%)
오곡코코볼바 112kcal

점심식사 : 572kcal (72.96%)
돈까스 377kcal
쌀밥 153kcal
토마토케찹 42kcal

저녁식사 : 100kcal (12.76%)
[연세대학교] 뼈를 생각한 고칼슘 두유 검은콩 100kcal

운동 : 490kcal
와이드 스쿼트 22kcal
스쿼트 4kcal
만보걷기 434kcal
와이드 스쿼트 22kcal
스쿼트 4kcal
스쿼트 4kcal

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