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06월 03일 (음식 692kcal, 운동 955kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

692/ 1559

955/ 260

성공
(1562)

아침식사 : 81kcal (11.71%)
미니버터크로와상 81kcal

오전 간식 : 179kcal (25.87%)
셀렉스 프로틴유 쉐이크 초콜릿 179kcal

점심식사 : 158kcal (22.83%)

[닭신] 닭가슴살 스테이크 갈릭 133kcal
야채 혼합 샐러드 25kcal

오후 간식 : 130kcal (18.79%)

아이즈 프로틴바 치즈 130kcal

저녁식사 : 144kcal (20.81%)
닭다리살 144kcal

운동 : 955kcal
PT,고강도런닝머신 955kcal

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