다이어트

오꼬노미야끼

계란, 참치, 얇게 채썬 양배추를 같이 섞고 동그랗고 두께감 있게 부쳐 주었어요 :) 마요네즈는 잇츠베러마요, 간장은 핫소이 소스 (맛있닭) 으로 찍어 먹었습니다 생각보다 간단하고 금방 됩니다 :)
기름은 올리브유나 코코넛오일 쓰시면 됩니다

이전글 아몬드 브리즈 시리얼

다음글 닭가슴살 꼬치구이

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동

view-top