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06월 17일 (음식 1368kcal, 운동 968kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1368/ 800

968/ 375

성공
(25)

아침식사 : 462kcal (33.77%)

사과쥬스 100kcal
[다신샵] NEW 하루한끼샐러드 (오리엔탈 드레싱 포함) 60kcal
[CU] 고기듬뿍김치제육도시락 302kcal

오후 간식 : 440kcal (32.16%)

군고구마 148kcal
[칼로바이] 퍼펙트 파워 쉐이크 초코맛 162kcal
우유 130kcal

저녁식사 : 429kcal (31.36%)

[CU] 고기듬뿍김치제육도시락 293kcal
당근 86kcal
건두부 (포두부) 50kcal

야식 : 37kcal (2.70%)
완두콩 37kcal

운동 : 968kcal
만보걷기 371kcal
사이클 477kcal
복합유산소운동 120kcal

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