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06월 19일 (음식 652kcal, 운동 897kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

652/ 800

897/ 821

성공
(224)

아침식사 : 160kcal (24.54%)
쌀밥 155kcal
총각김치 5kcal

오후 간식 : 21kcal (3.22%)
토마토 (중간크기) 21kcal

저녁식사 : 471kcal (72.24%)
열무김치 6kcal
쌀밥 155kcal
국수 삶은것 125kcal
[오뚜기] 3분짜장 185kcal

운동 : 897kcal
윗몸일으키기(세트) 73kcal
조깅 달리기 824kcal

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