멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
실내자전거운동
이전글 검은콩가루
다음글 실내자전거다이어트
댓글 (2)
등록순|최신순|공감순
저도 인터벌로 저녁에 운동하는데 조금씩 빠지긴 해요~ 안할때보단 빨리 빠져요~
저는 인터벌로 아침공복이랑 저녁 식전에 30분씩 터고 사쥬동안 육킬로 감량해써여!
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
TOP으로 이동