다이어트

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검은콩가루

아침을 검은콩가루를 물에 타먹는걸로 해도 될까요?
점심저녁은 현미밥 100g + 닭가슴살 100g + 채소믹스 100g + 아몬드 8알 생각중이구요

원래는 세끼 똑같이 현미밥 닭가슴살 채소 아몬드로 하려했지만 경제적인 부담이 있어서요ㅠ

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