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06월 30일 (음식 1431kcal, 운동 673kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1431/ 1471

673/ 245

성공
(468)

아침식사 : 107kcal (7.48%)
삶은 달걀 68kcal
찐고구마 39kcal

점심식사 : 778kcal (54.37%)
콩국수 461kcal
물만두 280kcal
배추겉절이 37kcal

저녁식사 : 546kcal (38.16%)
[다노] 소불고기 곤약볶음밥 185kcal
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 소시지 175kcal
[해태] 신당동떡볶이 131kcal
[오리온] 꼬북칩 콘스프맛 55kcal

운동 : 673kcal
런닝머신 달리기 218kcal
전신 근력운동 341kcal
런닝머신 걷기 114kcal

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