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갑자기 살이 확 쪄서 85에서 일단 76까지 뺐는데요..
- 바다와함께
- 2021.07.06 12:57 | 조회수 135 | 좋아요 0
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갑자기 살이 확 쪄서 85에서 일단 76까지 뺐는데요..
10킬로나 감량하셨네요. 정체기 올때 된거 같아요. 하루 잡아서 빡세게 운동을 하시거나 2일 정도 저녁 굶으시면 쑥 빠지실거 같아요. 정체기때 하루 이틀 다이어트 타이트하게하면 효과 있더라고요. 아니면 휴식이 필요하실 수도 있어요. 전문가는 아니지만 예전에 했던 방법 써보았네요
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