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계속 찌고 약간빼고 찌고 약간빼고.. 반복

 다신다이어터

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몇년동안 다이어트빡세게할땐 노력이라도했는데.. 정신차리고보니 .. 말도안되는무게가되버렸네요.. 코로나터지기전에 스피닝과 다이어트를했는데.. 계속집에만있고먹고먹고 하니..
지금 4일차운동하고있는데 땀이미친듯이 나지만 반성합니다..
단기간에 빼려고안하고 장기적으로 매일하려고합니다.

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