view-top

-9kg,D+224

view-사진


작년 11월28일에 시작하여 벌써 7월이네요
9kg 감량했습니다.
물론 현재진행형이구요 ㅎㅎ

모두 화이팅입니다 ! 내년 봄쯤엔 바디프로필 찍을 수 있을거같아요 ㅎㅎ
홈트+식단으로 뺐습니다.
운동 인스타 bit__m.e
입니다. 소통해요 !!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 근육량이늘면..몸무게도😭

다음글 굉장히 미미한 변화네요

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (104)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동