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07월 25일 (음식 898kcal, 운동 467kcal)

만보걷기.성공

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

898/ 2026

467/ 338

성공
(1257)

아침식사 : 155kcal (17.26%)
[칼로바이] 퍼펙트 파워 쉐이크 초코맛 155kcal

점심식사 : 201kcal (22.38%)
오리고기 201kcal

오후 간식 : 372kcal (41.43%)
아이스크림 372kcal

저녁식사 : 170kcal (18.93%)
딸기쉐이크 170kcal

운동 : 467kcal

오늘성공..만보

만보걷기 133kcal
만보걷기 334kcal

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