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07월 31일 (음식 950kcal, 운동 480kcal)

7월마지막 기념 연어회먹었어요

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

950/ 2247

480/ 374

성공
(1403)

아침식사 : 10kcal (1.05%)
[종근당건강] 장건강 생유산균 골드 10kcal

점심식사 : 324kcal (34.11%)
오이 27kcal
[슬릭] 고구마볼 110kcal
삶은계란흰자 68kcal
[레모나] 결콜라겐 5kcal
[맑은농산] 하루건강 견과 베리앤요거트 114kcal

저녁식사 : 288kcal (30.32%)
삶은계란흰자 68kcal
오이 27kcal
[칼로바이] 퍼펙트파워 프로틴바 바나나맛 193kcal

야식 : 328kcal (34.53%)
연어회 328kcal

운동 : 480kcal
등산 하이킹 480kcal

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