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08월 04일 (음식 1875kcal, 운동 330kcal)

망... 내일부터 더 열심히

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1875/ 1862

330/ 310

성공
(7)

오전 간식 : 306kcal (16.32%)
[GS25] 타이거슈가 흑당 밀크티 220kcal
코카콜라 250ml 86kcal

점심식사 : 275kcal (14.67%)
김치찜 131kcal
검은콩밥 132kcal
파김치 12kcal

저녁식사 : 1,294kcal (69.01%)
돼지고기 삼겹살(구운것) 690kcal
김치볶음밥 334kcal
[롯데칠성] 칠성사이다 130kcal
소면(국수) 73kcal
파절이 41kcal
마늘 13kcal
[풀무원] 볶은김치 13kcal

운동 : 330kcal
훌라후프 80kcal
칼소폭 250kcal

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