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08월 06일 (음식 1682kcal, 운동 297kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1682/ 1685

297/ 280

성공
(20)

아침식사 : 398kcal (23.66%)
고추잡채 270kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거) 128kcal

점심식사 : 915kcal (54.40%)

매운갈비찜 484kcal
계란프라이 89kcal
쌀밥 310kcal
무생채 32kcal

오후 간식 : 222kcal (13.20%)
생크림케익 222kcal

저녁식사 : 147kcal (8.74%)
마라탕 147kcal

운동 : 297kcal
걷기 297kcal

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