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다이어트 4일차

 다신다이어터

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아직 별다른 효과는 없어서 사진은 못 찍었고요..식단을 항상 개같이 먹었는지, 다이어트 시작하고 1일차에 식단 바꾸자마자 2키로 빠졌습니다..지금은 조금씩 빠지고 있는데 2키로 빠진 덕분에 4일차에 벌써 3키로 빠졌네요..
계단운동이랑 만보는 항상 하고 있는데 총 운동시간 2시간이라 초반엔 힘들었는데 오늘은 덜 힘들었던 것 같습니다!

파이팅😄

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