다이어트

닭가슴살채소볶음

다신다이어터

내목표60
2021.08.14 12:17 | 조회수 665 | 좋아요 3

닭가슴살 100~110g 짜리 잘라서 넣고 코스트코에서 파는 얼린 채소 넣고 볶은거에요~ 채소도 생각보다 아삭아삭하고 맛있더라구요~
저는 간도 살짝해서 먹고 후추도 살짝 양파와 마늘도 같이 볶아서 먹기도 해요. 저녁식사로 먹으면 세상 든든 ㅎㅎ
먹다가 또 물리면 닭가슴살을 닭가슴살 소세지로도 바꿧다가 타바스코소스 뿌려서 매콤하게 먹기도 해요^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 닭가슴살 샌드위치

다음글 두부유부초밥 🍣

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

언제빠지려나!
|08.30 23:01

신고 0 공감 0

오호~~ 매번 샐러드만 해먹었는데. 레시피 좋아요~

내목표60
|08.30 21:44

신고 0 공감 0

오 네네 오일 두르시구 야채볶다가 닭가슴살넣고 볶아서 먹음 저녁내내 든든해요^^ 전 귀차니즘이라 채소도 냉동실에서 바로꺼내서 좀 놔뒀다가 걍볶아요 ㅎㅎ;그래도 잘녹고 잘볶아지더라구요~ 맛나게 해드세요:)

카@jyp8278
|08.30 21:41

신고 0 공감 0

닭가슴살 볶음 소금후추로만 해봤는데 야채넣어 해봐야겠어요! 오일은 조금 둘러야하겠죠...?

피카츄pp
|08.18 00:46

신고 0 공감 0

👍👍👍

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동