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바프 후 유지어터 1일차

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토요일 바프 후 연휴동안 원없이 먹고
유지어터 돌입 탄수화물 하루에 100g먹다가 한끼에 100g으로 늘리니 행복하네요…
먹어보고싶었던 프로틴케이크(녹차)랑 녹차그릭요거트로 아침!

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