다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

헬스하시는 형님들께 질문드려요 ㅠㅠ

제가 피티를 시작했는데..
선생님이 체지방, 골격근량도 중요하지만
임피던스도 꼭 봐야된다고 하더라구요.

임피던스가 뭔지는 알겠는데.. 이게 근육량 측정이랑 무슨 상관이죠? 그냥 수분, 단백질량 정도를 나타낸 수치 아닌가요?

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