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치팅데이
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^^치팅데이 한번에 목표일이 3~4일은 뒤로 밀려요...
먹고 싶은거요!! 냉면이나 김밥, 빵 등 먹고 싶은거 먹되 조금 먹으려고 합니당 근데 치팅이랄꺼 없이 그냥 활동량 가장 많은 점심 때 조금씩 먹으면 한 번에 폭발할 일은 없더라구요!
전 단백질 위주로 족발 보쌈 닭발이욤
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