멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침 공복에 유산소 운동하면 지방을 잘 태운다는 말을 들었는데
- 정22222이
- 2021.08.29 16:31 | 조회수 260 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침 공복에 유산소 운동하면 지방을 잘 태운다는 말을 들었는데
공복 아니어도 되요.
산행은 오전공복이었고.
달리기는 저녁에...
해본 결과입니다...^^
자세한거는 제 프사 누르시면~ 글 보실수 있어요.
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