view-top

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

고도비만 10kg 뺐는데 티가 안 나요 ㅠㅠ

view-사진

82킬로에서 3개월 동안 72킬로까지 뺐어요.
먹고 싶은 거 먹으면서 빼서 크게 힘들지 않았어요.
식습관도 바꿨고 운동 습관이 생겨서 좋아요

그런데 몸바디는 티가 안 나요 ㅠㅠ
배는 10cm 이상 빠져서, 벗으면 배 허리는 쏙 들어갔는데
얼굴 팔뚝 허벅지 등은 거의 차이가 안 나요 ㅠㅠ

팔뚝 허벅지 등이 빠져야 옷 입어도 티가 나는데
큰 변화가 없어서 슬퍼요

엄마는 벗은 몸 보면 빠졌는데
옷 입으면 잘 모르겠다더라구요
10kg 빠진 게 맞냐며...
(실제론 71인데 밥 먹으면 72예요. 실제론 11kg 뺐는데)

그렇다고 붙은 옷을 입자니, 아직 살이 많아서 입지 못하고요.

계속 감량하면 티가 나겠죠?ㅠㅠ

(빨리 걷기+홈트-근력, 둘 다 해요)

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 스텝퍼 무릎 아픔 원인이 뭘까요?

다음글 아침 공복에 유산소 운동하면 지방을 잘 태운다는 말을 들었는데

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (10)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동