다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

천칼로리 도전

천칼로리 도전하시는 분들 질문있는데요. 천칼로리가
섭취 칼로리로 1000이하만 인정되는건가요 아니면
음식 섭취 - 운동 소모=1000이하여도 성공인가요
예를 들어
음식 1000
음식 - 운동=1000
이면 첫번째만 인지 두번째도 포함인지요.

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