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한달의 수고🙌

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저번달부터 운동시작했답니다. 그때가 69.8이였는데 일주일 조금 넘게 운동하고 2키로 감량했어요. 근데 교통사고가 나서 한달 쉬는동안 다시 몸무게가 돌아왔어요 ㅠㅠㅠㅠ 그래도 8월 한달 다시 운동하고 식단 조절하면서 이번달 -4키로가 목표였는데 이번달 달성할거같아여!

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