다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

실내자전거타기 운동되나요?

다신다이어터

캔디쭈
2021.08.30 11:35 | 조회수 215 | 좋아요 0

실내자전거타기40분
배드민턴40분
만보걷기 중 하루 한가지 이상 꾸준히 하고 있는데 몸무게는 점점 늘고있어요ㅜㅜ
효과적인 방법이 있을까요?

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 물을 얼만큼 마셔야 하는 걸까요?

다음글 가벼움

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

푸를뜯고놀아요
|09.06 14:17

신고 0 공감 0

저도 요즘 싸이클 탑니당 ㅠㅋㅋ

캔디쭈
|09.02 09:09

신고 0 공감 0

그래서 앱에 먹는걸 써보고있어요
하루1000-1300칼로리를 먹고있네요

해보자궈
|09.01 22:16

신고 0 공감 0

운동 꾸준히 하는데 살이 찌는건 식단에 문제가 있다고 봐요

I세정I
|08.31 18:36

신고 0 공감 0

식단조절 운동시간꾸준히
하셨는지 모르겠네요
운동하나씩늘려가는거지;
하나로 살을다뺄수없어요

XS44
|08.31 10:45

신고 0 공감 0

왜 그럴까요ㅜㅜ 저도 궁금해요

kamauskorea
|08.30 15:20

신고 0 공감 0

와... 저랑 같은 질문 했었는데 ㅜ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동