view-top

30일 아침먹기 97일차 성공!

 다신다이어터

view-사진

요거트볼: 무가당 플레인요거트 조금+그릭요거트 한스푼?좀 넣고 섞은뒤 밑에깔음. 그위에 플레인요거트 토핑 느낌으로 얹기!
→위 토핑: 다ㄴ 현미시리얼 바나나맛 한줌+얼린 바나나1/3정도+블랙베리3알+식물성 단백볼3알(백년초맛) /유산균 영양제


20161109 도전리스트 추가

siwieif님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 30일 아침먹기 16일차 성공!

다음글 30일 아침먹기 103일차 성공!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동