다이어트

9월5일 실내자전거 인터벌

운동을 해야할거같아 실내자전거로 인터벌16회
45초빠르게 1분20초 천천히
숨이 차서 죽을거같다. 1시간 넘게 타는사람들 존경한다;;;;

이전글 만보 걷기와 물 마시기

다음글 최대 몸무게

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동

view-top