view-top

09월 25일 (음식 1336kcal, 운동 630kcal)

11

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1336/ 891

630/ 149

성공
(36)

아침식사 : 364kcal (27.25%)
[맛있닭] 닭가슴살볼 오리지날 153kcal
대추방울토마토 20kcal
피스타치오(무염) 191kcal

점심식사 : 705kcal (52.77%)
갈치구이 384kcal
현미밥 321kcal

저녁식사 : 267kcal (19.99%)
우럭회 92kcal
[잇메이트] 스팀 닭가슴살 오리지널 135kcal
대추방울토마토 20kcal
대추방울토마토 20kcal

운동 : 630kcal
고정자전거 630kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 공복유산소

다음글 09월 25일 (음식 1578kcal, 운동 251kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동