다이어트

10월 13일 (음식 306kcal)

체지방은 줄고있지만, 근손실을 동반하고 있니..ㅠㅠ
단백단백 잘 챙겨먹자.

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성공
(1800)

아침식사 : 170kcal (55.56%)

[뉴스킨] TR90 쉐이크 흑임자맛(1포,33g )	125kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45	45kcal

오전 간식 : 136kcal (44.44%)

삶은 달걀	136kcal
[남양] 17차	0kcal

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